Поиск

Трекеры здоровья: отслеживаем здоровье сердца, уровень кислорода в крови и правильность осанки

Трекеры здоровья: отслеживаем здоровье сердца, уровень кислорода в крови и правильность осанки

Текст: Томирис Балтабаева

Фитнес-трекеры совершенствуются с каждым годом. При первом появлении на рынке они позиционировались как девайсы для отслеживания количества пройденных шагов и других фитнес-показателей. Сегодня производители уделяют внимание общему состоянию здоровья носителя, а не только фитнес-характеристикам. Еще недавно фитнес-трекеры отображали лишь пульс носящего, а сейчас некоторые девайсы могут предоставить электрокардиограмму (ЭКГ), по которой можно выявить наличие мерцательной аритмии (нарушение сердечного ритма, увеличивающее риск инсульта). Производители надеются, что в течение последующего десятилетия станет возможным заблаговременно определять и наступление сердечного приступа. А пока мы расскажем про пятерку наиболее полезных, на наш взгляд, трекеров здоровья, исключив из списка всем известные продукты от Apple, Samsung и Fitbit. 

Трекеры здоровья: отслеживаем здоровье сердца, уровень кислорода в крови и правильность осанки (фото 1)

Withings ScanWatch

Это "умные" часы с функциями фитнес-трекера. В отличие от Fitbit и девайсов от Apple и Samsung, Withings ScanWatch больше предназначен для мониторинга здоровья, нежели для стимуляции активного образа жизни. Помимо типичных для фитнес-трекера возможностей (отслеживание пульса, физической активности и прочего), часы могут провести ЭКГ-диагностику (достаточно лишь прикоснуться пальцами к циферблату), выявить аритмию и синдром обструктивного апноэ во сне с помощью SpO2-сенсора, который измеряет уровень насыщения крови кислородом. ScanWatch также предоставляет оценку сна, основываясь на его продолжительности, глубине и качестве, оценку физической формы и анализ максимального потребления кислорода во время тренировок.

 

Трекеры здоровья: отслеживаем здоровье сердца, уровень кислорода в крови и правильность осанки (фото 2)

Garmin Vivoactive 4

Устройства от Garmin считаются эталоном фитнес-трекеров, цена у них соответствующая. Garmin Vivoactive 4 – оптимальный вариант, объединяющий в себе лучшее от более дорогих моделей этого производителя. Часы определяют потенциал вашей "биологической батарейки", анализируя уровень физической активности и количество отдыха, а также выдают классические показатели состояния носителя (качество сна и дыхания, потраченные калории, пульс, уровень стресса и потребления жидкости). Опция Performance Stats позволяет отслеживать ваш фитнес-прогресс, а Pulse Ox – уровень кислорода в крови.


Трекеры здоровья: отслеживаем здоровье сердца, уровень кислорода в крови и правильность осанки (фото 3)

Omron HeartGuide

Хотя Omron HeartGuide выглядит как обычные "умные" часы, в нем имеется уникальная функция – измерение артериального давления. Фактически это первый ручной тонометр для постоянного ношения. Классические функции "умных" часов также присутствуют. HeartGuide хранит до 100 показаний, которые можно передать в мобильное приложение для просмотра, сравнения и оптимизации лечения вместе с лечащим врачом. Пользователь также получит информацию, позволяющую определить, как личные привычки влияют на его кровяное давление.

 

Трекеры здоровья: отслеживаем здоровье сердца, уровень кислорода в крови и правильность осанки (фото 4)

Upright GO 2

Upright GO 2 – трекер осанки. Пускай это не самая новая технология – подобные девайсы существовали еще в начале десятых, Upright GO 2 считается одним из самых удобных в использовании и эффективных трекеров на рынке. Трекер представляет собой небольшой "значок" размером 48 миллиметров, который крепится на шейно-воротниковую зону с помощью специальной клейкой ленты. При принятии неправильного положения спины трекер начинает вибрировать. Он подсоединен к приложению, что позволяет менять режимы и чувствительность девайса.

 

Трекеры здоровья: отслеживаем здоровье сердца, уровень кислорода в крови и правильность осанки (фото 5)

Amazfit Band 5

Фитнес-браслет Amazfit Band 5 – это бюджетный вариант смарт-часов. Он находится в более высокой ценовой категории, чем обычные фитнес-браслеты от Xiaomi, и превосходит их в качестве и количестве функций. Вдобавок к трекингу шагов, сна и пульса, Amazfit Band 5 считывает уровень насыщения крови кислородом, определяет уровень стресса, имеет GPS-функцию и доступ к виртуальному ассистенту Amazon Alexa.

 

Статьи по теме

Подборка Buro 24/7

Больше